BALONMANO
a) Supuesto: programación del equipo infantil de una escuela de balonmano.
b) Objetivos generales: mejorar los aspectos técnicos o tácticos; así como los factores psicológicos y físicos.
c) Objetivos específicos: perfeccionar las habilidades en la ejecución de bote, recepción, pase, lanzamiento, ataque posicional, contraataque, defensa en zona y defensa individual.
d) Objetivos operativos:
- Conseguir una eficacia del 70% en la ejecución del pase y la recepción.
- Conseguir que al menos el 50% de los ataques posicionales terminen en lanzamiento a portería.
- Conseguir que al menos el 35% de los ataques posicionales terminen en gol.
- Conseguir un perfeccionamiento (al menos un 60% de efectividad en el caso de no haber oposición y al menos un 35% de efectividad en caso de que sí la haya) de los siguientes lanzamientos:
- En apoyo
- En salto o suspensión
- Con caída
e) Bloque de contenidos: fundamentos técnicos |
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f) Actividad
- Nombre: "3 vs 2" (el entrenador se fijará y corregirá únicamente aspectos que guarden relación con el ataque).
- Objetivos técnicos: mejorar la finta, el pase, el lanzamiento, la recepción, el bote y la habilidad o manejo de balón.
- Estilo de enseñanza: productivo, resolución de problemas (no le daré información a los jugadores atacantes de cómo deben traspasar la línea de conos para poder lanzar a portería) (los jugadores tienen un papel activo en el aprendizaje: indagación, exploración, creatividad)
- Duración: 10 minutos
- Espacio: 15x10 metros
- Material: balones, petos y 1 portería
- Número de jugadores: 12 (10 de campo y 2 porteros)
- Desarrollo: 3 jugadores atacan y 2 defienden. Los dos jugadores que defienden lo hacen entre conos, mientras que los atacantes intentarán penetrar entre los conos para poder efectuar el lanzamiento a portería (tienen 10 segundos desde que el balón se ponga en juego al "ya" del entrenador).
- Rotaciones:
- Habrá dos parejas de defensores. Cada pareja hará 2 jugadas seguidas y a continuación descansará para dejar paso a la otra pareja.
- Habrá dos tríos de defensores. Cada trío hará 3 jugadas seguidas y a continuación dejará su lugar al trío que está descansando y esperando.
