ANÁLISIS
Vamos a centrarnos en la visualización del "vídeo para hacer el análisis". ¡Vamos allá!
- Atleta de la camiseta a rayas (minuto 4:08): técnica de extensión. Una vez terminado el despegue, la pierna libre se relaja yendo hacia atrás. Los brazos se dirigen hacia atrás. Se produce una flexión dorsal del tronco y a continuación se lleva a cabo una acción global denominada como "golpe de riñones".
- Atleta de la camiseta blanca y atleta de la camiseta roja: técnica de paso o tijeras. El corredor, por así decirlo, sigue corriendo durante la fase de vuelo. Según el número de pasos que realice, será salto de 2 y medio o salto de 3 y medio. Para ayudar al movimiento y al equilibrio el atleta se ayuda de los brazos.
VÍDEO PARA HACER EL ANÁLISIS
VÍDEOS TÉCNICA DE EXTENSIÓN
VÍDEOS TÉCNICA DE PASOS O TIJERAS
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