martes, 4 de mayo de 2021

La planificación: contenidos y actividades

BALONMANO


a) Supuesto: programación del equipo infantil de una escuela de balonmano.


b) Objetivos generales: mejorar los aspectos técnicos o tácticos; así como los factores psicológicos y físicos.


c) Objetivos específicos: perfeccionar las habilidades en la ejecución de bote, recepción, pase, lanzamiento, ataque posicional, contraataque, defensa en zona y defensa individual.


d) Objetivos operativos: 

  • Conseguir una eficacia del 70% en la ejecución del pase y la recepción.
  • Conseguir que al menos el 50% de los ataques posicionales terminen en lanzamiento a portería.
  • Conseguir que al menos el 35% de los ataques posicionales terminen en gol. 
  • Conseguir un perfeccionamiento (al menos un 60% de efectividad en el caso de no haber oposición y al menos un 35% de efectividad en caso de que sí la haya) de los siguientes lanzamientos:
    • En apoyo
    • En salto o suspensión
    • Con caída

e) Bloque de contenidos: fundamentos técnicos








f) Actividad

  • Nombre: "3 vs 2" (el entrenador se fijará y corregirá únicamente aspectos que guarden relación con el ataque).
  • Objetivos técnicos: mejorar la finta, el pase, el lanzamiento, la recepción, el bote y la habilidad o manejo de balón.
  • Estilo de enseñanza: productivo, resolución de problemas (no le daré información a los jugadores atacantes de cómo deben traspasar la línea de conos para poder lanzar a portería) (los jugadores tienen un papel activo en el aprendizaje: indagación, exploración, creatividad)
  • Duración: 10 minutos
  • Espacio: 15x10 metros
  • Material: balones, petos y 1 portería
  • Número de jugadores: 12 (10 de campo y 2 porteros)
  • Desarrollo: 3 jugadores atacan y 2 defienden. Los dos jugadores que defienden lo hacen entre conos, mientras que los atacantes intentarán penetrar entre los conos para poder efectuar el lanzamiento a portería (tienen 10 segundos desde que el balón se ponga en juego al "ya" del entrenador).
  • Rotaciones:
    • Habrá dos parejas de defensores. Cada pareja hará 2 jugadas seguidas y a continuación descansará para dejar paso a la otra pareja.
    • Habrá dos tríos de defensores. Cada trío hará 3 jugadas seguidas y a continuación dejará su lugar al trío que está descansando y esperando.

 

viernes, 23 de abril de 2021

Análisis de la realidad en la provincia de Huelva

UBICACIÓN O SITUACIÓN GEOGRÁFICA

  • Huelva es una provincia española situado al oeste de la Comunidad Autónoma de Andalucía.
  • Su capital es la ciudad de Huelva.
  • La provincia tiene una población total de casi 525.000 habitantes.
  • Limita al norte con Badajoz, al este con Sevilla, al sureste con Cádiz, al sur con el Océano Atlántico y al oeste con Portugal.
  • Tiene una extensión de 10.128 km2
  • La mayor parte de su población se concentra en la línea de costa.
  • Cuenta con áreas protegidas de gran valor. Entre ellas cabe destacar:
    • Parque Natural Sierra de Aracena
    • Picos de Aroche
    • Parque Nacional de Doñana (considerada como la mayor reserva ecológica de Europa)
    • Paraje Natural Marismas del Odiel
    • Paraje Natural Enebrales de Punta Umbría
  • Es una de las provincias españolas que más recursos primarios posee.


ENTORNO HUMANO Y SOCIAL

  • Es la segunda provincia andaluza, después de Almería, en términos de producto interior bruto per capita.
  • Los recursos económicos tradicionales de la provincia son:
    • Minería
    • Pesca
  • Desde finales del siglo XX, la industria y el sector servicios son las principales fuentes de empleo.
  • En los últimos años se está observando un claro auge del turismo.
  • En el último trimestre del año pasado, y según datos del INE, se encontraban trabajando 174.700 personas en la provincia.



CULTURA DE LA ACTIVIDAD FÍSICA

  • La llegada de empresarios anglosajones a finales del siglo XIX se tradujo en la implantación de la práctica de deportes como el cricket o el golf.
  • El fútbol es un hecho histórico en la provincia por dos hitos:
    • Es el primer lugar de la península en el que practicó (Minas de Riotinto)
    • El Recreativo de Huelva es el club más antiguo del país.
  • En cuanto a otros deportes, cabe destacar:
    • Recreativo Conquero (baloncesto femenino)
    • Recreativo-IES La Ordern (bádminton)
    • Club Baloncesto Ciudad de Huelva
    • Club Balonmano Pedro Alonso Niño
  • Algunos deportistas que alcanzaron la fama internacional y que nacieron en la provincia son:
    • Pedro Carrasco: boxeador.
    • Fidel Chaves: futbolista.
    • Blanca Betanzos Orihuela: atletismo. Pentacampeona del mundo de atletismo para personas con discapacidad intelectual.
    • Miguel Pardeza: ex-futbolista miembro de la conocida Quinta del Buitre.
    • Carolina Marín: bádminton. única medallista olímpica onubense de la historia.
    • Verónica Ruíz: gimnasta. Fue la primer mujer onubense en ser olímpica.
    • Sixto Jiménez: voley playa. Consiguió un diploma olímpico en Atlanta 1996.
    • Francisco Peralta: tiro con arco. Primer deportista onubense en ser olímpico gracias a su participación en Moscú 1980.


RECURSOS

  • A continuación algunas de las instalaciones deportivas más importantes de la provincia:
    • Polideportivo Andrés Estrada
      • Pabellón
      • Piscina cubierta
      • Pista polideportiva al aire libre
      • Gimnasio
      • Sala de musculación
      • Sala de Artes Marciales
      • Sala de Tenis de Mesa
    • Polideportivo Diego Lobato
      • Es un recinto multiusos cubierto. Es conocido por albergar los partidos del Recreativo de Huelva-IES La Orden, el club de bádminton que es el actual campeón de la máxima categoría nacional.
    • Palacio de los Deportes Carolina Marín
      • Es la instalación deportiva cubierta con más aforo de toda la provincia
    • Circuito Monteblanco
      • Contó con homologaciones internacionales como:
        • Pista para entrenamientos y pruebas de Fórmula 1.
        • Pista para entrenamientos y pruebas de motociclismo.
    • Ciudad Deportiva de Huelva
      • Pabellón cubierto
      • Complejo de piscinas olímpica y de iniciación
      • Frontón
      • Pista polideportiva exterior
      • Campo de fútbol de césped artificial
      • Pistas de pádel
      • Pistas de tenis
      • Pistas de atletismo
      • Rocódromo
      • Gimnasio

jueves, 15 de abril de 2021

¿Cómo he hecho para convertirme en un experto conocedor de la técnica del lanzamiento de martillo y de sus cuestiones reglamentarias básicas?

En esta semana he leído mucha información acerca del reglamento y la técnica del lanzamiento de martillo. Dentro de unos días me tendré que enfrentar a un gran reto: ser el profesor de mis compañeros de clase y explicarles todo lo que he aprendido sobre esta disciplina. Creo que puedo solventar el trabajo con buena nota, ¡confiemos!

A continuación explicaré cómo he hecho para convertirme en un experto conocedor de la técnica del lanzamiento de martillo y de sus cuestiones reglamentarias básicas. ¡Vamos a ello!


LUNES

- Lectura (3 veces) de los apuntes, apartados descripción y técnica.

- Visualización del vídeo que encontraréis en la sección de bibliografía.


MARTES

- Charla por videollamada con un colega que estudió INEF y que ha sido juez y ayudante en pruebas de atletismo por toda Galicia.

- Visualización del vídeo que encontraréis en la sección de bibliografía.

- Realización de esquemas y resúmenes con las partes más importantes del reglamento y de la técnica.


MIÉRCOLES

- Documental sobre la disciplina de lanzamiento de martillo (me consiguió el enlace el colega del que os hablo en la sección llamada MARTES.

- Visualización del vídeo que encontraréis en la sección de bibliografía.

- Continuación de toma de apuntes propios sobre aspectos vitales de reglamento y técnica.


JUEVES

- Realización de esta entrada que estáis leyendo.


Como podéis observar no he dado ninguna pincelada de teoría sobre reglamento o técnica. Eso lo veréis en la clase presencial. Espero ser capaz de transmitir con corrección la gran cantidad de cosas que he aprendido sobre esta disciplina durante esta semana no presencial.


BIBLIOGRAFÍA



jueves, 25 de marzo de 2021

ESTILOS DE ENSEÑANZA-APRENDIZAJE: ESTILOS REPRODUCTIVOS

Existen 2 grandes grupos de estilos de enseñanza:

a) Estilos de enseñanza productivos. Los receptores de la formación adquieren un papel activo en el aprendizaje. Se busca generar deseo de indagación, exploración y creatividad.

b) Estilos de enseñanza reproductivos. El profesional que imparte la actividad deportiva establece un método de enseñanza y los alumnos lo reproducen. Es decir, el profesional es quien toma la gran parte de las decisiones durante el proceso de enseñanza-aprendizaje.

Hay una gran cantidad de tipos de estilos de enseñanza reproductivos. Vamos a hablar un poquito de ellos poniendo como ejemplo diferentes actividades realizadas en nuestras clases de TSEAS.


1. Estilos tradicionales

    1.1. Mando directo

Considero que un claro ejemplo de este tipo de estilo de enseñanza se da cuando llegamos al Pabellón Municipal en las clases de Gayoso y nos manda ponernos por parejas para que peloteemos prestando atención a uno o dos golpes básicos de pádel. 

Gayoso tiene el control de la sesión y nosotros, los alumnos, nos limitamos a escuchar la información en cuanto a zonas de contacto y desplazamientos y a ejecutar dichas acciones.


    1.2. Asignación de tareas

Los últimos jueves estamos realizando un circuito con 7 postas en la piscina de Frigsa. Nos colocamos por parejas y tenemos que pasar todas por todas las postas. Con este trabajo el profesor busca que nos familiaricemos con las importantes acciones que hay que llevar a cabo en caso de encontrarnos ante una situación de salvamento en el agua.

El profesional tiene más opciones de observar y dar instrucciones relativas a la técnica de ejecución. Los alumnos deben ser responsables, esforzándose al máximo en todo momento para que la experiencia y el aprendizaje sean óptimos.



2. Estilos individualizadores 

    2.1. Trabajo por grupos

Hay personas con más capacidad que otras en todos los tipos de actividad deportiva. Lo vemos claramente en la piscina. Cuando el profesor quiere que practiquemos la técnica de braza es habitual que haga 2 grupos. En uno de ellos se encuentran aquellos alumnos que son capaces de nadar este estilo de forma bastante correcta, mientras que en el segundo grupo estamos aquellos alumnos que tenemos que realizar tareas más analíticas, cortas y centrándonos en 1 o 2 acciones que debemos pulir con el objetivo de nadar más tiempo y con mayor eficacia en este estilo.


    2.2. Enseñanza modulada

Según los apuntes: "trabajo por grupos en el que el alumno escoge, entre diferentes opciones, la que se adapta mejor a su capacidad o a sus intereses."

Leyendo la definición, encuentro similitudes con las Olimpiadas que llevamos a cabo en el Pabellón de Frigsa. Había 4 equipos de 3-4 integrantes cada uno que debían competir en 4 pruebas. Cada alumno únicamente podía participar en 1 prueba. Tuvimos un día para practicar las diferentes pruebas y ver y analizar qué miembro del equipo encajaba mejor en cada una de las mismas.


    2.3. Programa individualizado

En las semanas no presenciales nuestro profesor del módulo de Valoración de la Condición Física nos pide realizar una serie de tareas en casa. En dos ocasiones tuvimos que realizar un programa de entrenamiento personalizado. Gayoso nos exponía una serie de características que tenía la persona y que nosotros, como futuros profesionales, debemos tener en cuenta a la hora de crear y planificar las diferentes sesiones y tareas que compondrán el plan de trabajo.


3. Estilos participativos

    3.1. Enseñanza recíproca

Se da mucho en nuestras sesiones de piscina. Habitualmente Eduardo nos pide que nos coloquemos por parejas o por tríos para que un miembro de los mismos nade durante unos 10-15 metros en un estilo concreto mientras que el otro o los otros miembros de la pareja o trío observan desde fuera del agua la técnica que utiliza el compañero que se encuentra en la piscina. A veces se pide que los "observadores" se limiten a observar para a continuación reunirnos toda la clase y Eduardo para poner en común lo que hemos sido capaces de ver.


    3.2. Grupos reducidos

Considero que una actividad en la que se da este estilo de enseñanza sería los 2 vs 2 que realizamos hace ya varias semanas en las sesiones de rugby tag. 

Según los apuntes: "Se organizan grupos con distribución de roles para cada participante. Los diferentes roles serán rotativos."

En un 2 vs 2 se van a dar distintos roles en función de si el participante es poseedor del balón o no. Los roles de atacante (poseedor, receptor) y de defensa se van a cambiar constantemente dependiendo de quien tenga la posesión del móvil.


    3.3. Microenseñanza

A principio de curso, creo recordar que fue en una sesión de martes en las pistas de atletismo, Eduardo nos pidió que nos colocáramos en grupos de 5. El objetivo era realizar un calentamiento. A la hora de planificarlo podíamos dar ideas todos, pero a la hora de llevarlo a la práctica teníamos que designar un "director" o "líder" que llevase la voz cantante y marcase el cambio de ejercicio o acción.


    3.4. Aprendizaje cooperativo

El mejor ejemplo es el caso de las Olimpiadas realizadas con Eduardo y que ya expliqué en la parte de "enseñanza modulada".


4. Estilos socializadores

Según los apuntes: "fomentan las actitudes, los valores y la socialización como objetivo principal quedando en un segundo plano los aprendizajes motores. Se utiliza la práctica de actividad física como vehículo para conseguir los objetivos citados."

Cuando en las sesiones de rugby tag hacíamos 2 o 3 equipos para jugar partidos entre ellos. Lo que se buscaba no era simplemente atacar o defender bien, sino también el hecho de respetar las decisiones del compañero que desempeñaba el rol de árbitro, tener una actitud de esfuerzo individual impecable para que el desempeño del equipo fuese lo mejor posible, etc...

jueves, 25 de febrero de 2021

TÉCNICAS DE VUELO EN EL SALTO DE LONGITUD

ANÁLISIS

Vamos a centrarnos en la visualización del "vídeo para hacer el análisis". ¡Vamos allá!


  • Atleta de la camiseta a rayas (minuto 4:08): técnica de extensión. Una vez terminado el despegue, la pierna libre se relaja yendo hacia atrás. Los brazos se dirigen hacia atrás. Se produce una flexión dorsal del tronco y a continuación se lleva a cabo una acción global denominada como "golpe de riñones".
  • Atleta de la camiseta blanca y atleta de la camiseta roja: técnica de paso o tijeras. El corredor, por así decirlo, sigue corriendo durante la fase de vuelo. Según el número de pasos que realice, será salto de 2 y medio o salto de 3 y medio. Para ayudar al movimiento y al equilibrio el atleta se ayuda de los brazos. 



VÍDEO PARA HACER EL ANÁLISIS




VÍDEOS TÉCNICA DE EXTENSIÓN








VÍDEOS TÉCNICA DE PASOS O TIJERAS
























viernes, 15 de enero de 2021

Evaluación de los artículos de la técnica de espalda

En esta entrada analizaré los aspectos más positivos de artículos realizados por compañeros del grupo A de este primer curso de TSEAS. En el trimestre anterior tuvieron que realizar un trabajo sobre la técnica de espalda. Vamos a leerlos y visualizar distintas metodologías de esquematizar y resumir la información.

  • Blog de Ana
Me ha llamado la atención la gran capacidad de síntesis que ha demostrada esta compañera a la hora de resumir la gran capacidad de información que contenían los apuntes de iNatación.

La gran cantidad de apoyo visual de la que consta el trabajo es otro gran aliciente a la hora de catalogar este artículo como atractivo para la vista de la persona que lo lee.

  • Blog de Ángel
Mi comentario sobre el desempeño realizado por Ángel para redactar este gran artículo va un poco en la línea del anterior. Me ha parecido agradable visualmente y considero que es un punto a favor el hecho de resumir tan bien la información y no sobrecargar de datos al lector. Se ha apoyado también en un número considerable de elementos visuales, que siempre ayuda a la hora de que entender correctamente el mensaje a transmitir.

  • Blog de Antón
Este artículo contiene mucha información, por lo que se ve que nuestro compañero se tomó grandes molestias y trabajó en la actividad durante varias horas.

Me ha gustado, al igual que en el caso de los artículos de Ana y Ángel, la forma de tratar y analizar los aspectos más importante de las técnica de espalda. Ha sido escueto, pero considero que ha tocado los elementos más importantes. 

En mi opinión Antón ha hecho un gran esfuerzo y lo ha dado todo para realizar este trabajo.


Evaluación de los artículos de la técnica de las carreras de vallas

En esta entrada analizaré los aspectos más positivos de artículos hechos por tres parejas de compañeros del grupo A de este primer curso de TSEAS. En el trimestre anterior tuvieron que realizar un trabajo sobre la técnica de las carreras de vallas y ahora es el momento de leerlos con atención para ver distintas formas de llegar al objetivo propuesto.


  • Artículo Marta y Alex: "Similitudes y diferencias entre la carrera de vallas femeninas y masculinas de 100 y 110 m"
Al tener dos fotos, un par de vídeos y un análisis con un lenguaje común, este artículo me pareció muy entretenido y considero que es ameno y perfectamente entendible para el lector que no controle el mundo del atletismo.

  • Artículo Vanessa y Manu: "Análisis comparativo de la técnica de carrera de vallas 100 m-400m"
La primera parte del artículo me ha encantado puesto que la información está bastante esquematizada al usar viñetas tales como puntos para introducir los elementos principales del análisis.

Otro aspecto a destacar es la gran cantidad de apoyo visual que contiene, esencial para una correcta comprensión del tema a analizar y para que la atención del lector no decaiga.

  • Artículo Martín y Ana: "Análisis comparativo de la técnica de paso de valla 100-110 m y 400 m"
He decidido comentar este artículo por el hecho de ser diferente al resto. Los compañeros se han centrado en describir las diferencias entre las tres grandes carreras de atletismo en las que hay vallas: los 100 metros valla femenino, los 110 metros valla masculino y los 400 m valla masculino y femenino. Considero que es una buena idea para terminar de introducir el mundo de las carreras de vallas con el objetivo de a continuación avanzar hacia el conocimiento de aspectos puramente técnicos y tácticos.

miércoles, 13 de enero de 2021

Resultado del cuestionario de autoevaluación del tema 2 y reflexión general del tema estudiado

Comenzamos el segundo trimestre autoevaluando nuestros conocimientos en cuanto al desarrollo humano. Para conseguir este objetivo he estudiado una hora tanto lunes como martes. El miércoles realicé el cuestionario, obteniendo un 8,5.

Las 4 primeras preguntas, cuya calificación máxima era de 1 punto cada una de ellas, fueron respondidas de acuerdo al contenido de los apuntes. Lo mismo ocurrió con las preguntas 5 y 6 (cuya calificación máxima era de 2 puntos cada una de ellas).

La pregunta número 7 se me atragantó un poco. Coloqué tres acciones en una etapa de la vida distinta a la citada en los apuntes. Por ese motivo considero que la calificación máxima que merezco en dicha respuesta es de 0,5.

Me gustaría recalcar una vez más mi percepción en cuanto a este asunto. Por lo que he podido apreciar, muchas personas que trabajan con niños en el ámbito deportivo saltan escalones y no siguen las pautas psicomotrices que deberían predominar en la iniciación. Considero que estos entrenadores, monitores o cargo que desempeñen quieren intentar obtener resultados inmediatos en las competiciones sin darle importancia a la adquisición de los automatismos y movimientos básicos que deben manejar los niñ@s con el objetivo de controlar los mayores aspectos técnico-tácticos e incluso de preparación física. Cuantos más aspectos se trabajen y se controlen; teniendo siempre en cuanto las diferentes cualidades que tenemos las personas dependiendo de nuestro desarrollo socioafectivo, sensocognitivo y motor, mayor porcentaje de éxito en la toma de decisiones tendrá el participante.

He hablado únicamente del trabajo con niños porque durante los últimos 4 años he trabajado con ellos. A partir de los 18 años no he tenido experiencias como para poder dar mi opinión.

En cuanto al estudio en sí, considero que le he dedicado el tiempo necesario para la asimilación de conceptos. Los fallos que he cometido han venido dados por mis malas prácticas durante los últimos años con el trabajo con los niños. En estos momentos, al estar cursando TSEAS y el Nivel I de entrenador de fútbol, que ya conozco conceptos y directrices de la parte teórica, estoy en disposición de poder plasmarlo mejor en la práctica con el objetivo de que mis pupilos tengan un correcto proceso de aprendizaje.

viernes, 11 de diciembre de 2020

¿Cómo estudié los cuadros de desarrollo motor, sensocognitivo y socioafectivo por edades?

A lo largo de esta entrada explicaré mi método de estudio para conocer profundamente la información de los 3 cuadros del Tema 2 de Metodología. Al final del texto realizaré una pequeña reflexión. ¡Vamos a ello! 

El cuadro "desarrollo motor y la edad" fue estudiado el Miércoles por la tarde justo después de comer. Realicé dos lecturas del mismo para familiarizarme con la información y ,a continuación, hice un esquema en mi ordenador con el objetivo de memorizar los aspectos más destacables de cada etapa. El tiempo total empleado fue de 25 minutos. Acto seguido abrí el documento en el que se halla el cuestionario y contesté a las preguntas en un papel, obteniendo 3 puntos. Mis respuestas fueron:
  1. Los niños empiezan a presentar una mejor resistencia física de los 9 a los 11 años.
  2. Los niños tienen gran necesidad de moverse de los 3 a los 5 años. (Siendo la respuesta correcta de los 6 a los 8 años).
  3. Entre los 9 y los 11 años los niños son capaces de tolerar elementos técnicos de mayor dificultad. (Por tanto la opción correcta del test era la d: "ninguna de las anteriores es correcta").
  4. En la primera fase de la vida adulta se alcanza la plenitud motora.


El cuadro "desarrollo sensocognitivo y la edad" fue estudiado la tarde del Miércoles, después de un pequeño descanso tras el estudio del cuadro anterior. El proceso para memorizar la información fue similar al primero: dos lecturas rápidas y realización de un esquema a ordenador para terminar de controlar los criterios más relevantes en cada grupo de edad. El tiempo total empleado se acercó a los 30 minutos. Para conocer si toda la secuencia anterior fue fructífera o no, tocaba enfrentarse al cuestionario. La calificación obtenida fue de 3 puntos (al haber dudas en las preguntas 3 y 4), siendo estas las respuestas:
  1. Los niños empiezan a presentar una mayor capacidad de atención de los 9 a los 11 años.
  2. Entre los 6 y los 8 años a los niños les cuesta más trabajar en equipo. Esto es debido a su egocentrismo.
  3. A la edad comprendida entre los 14 y los 17 años comienza a ser mayor el aprovechamiento de las sesiones de entrenamiento debido a la mejora en aspectos relacionados con el desarrollo cognitivo y sensorial (entendiendo que la pregunta hace referencia al uso del pensamiento lógico-abstracto que permite hacer deducciones, previsiones e hipótesis).
  4. Para trabajar los aspectos tácticos de un deporte la mejor edad es los 14 años ya que los niños presentan una gran capacidad de análisis. Bien es cierto que a los 11 años esta capacidad empieza a mejorar y se pueden llevar a cabo juegos con mayor presencia técnica y táctica, pero a los 14 años la capacidad analítica es mucho mayor. Por ese motivo considero que esta última es la edad ideal para trabajar aspectos tácticos con mayor profundidad.


El estudio del cuadro "desarrollo socioafectivo y la edad" fue realizado el Jueves por la mañana. Después de tres lecturas (una más que los anteriores ya que me parecía más complicado) y un esquema hecho a mano en un folio, me dispuse a resolver las preguntas del cuestionario. El tiempo total invertido fue de aproximadamente 35 minutos. La calificación obtenida fue de 4 puntos, siendo estas las respuestas:

  1. A los 15 años es muy importante la aceptación del grupo. De hecho los jóvenes la utilizan para la búsqueda de refugio emocional.
  2. Entre los 12 y los 14 años los niños tienen tendencia a discrepar y criticar debido a un desequilibrio emocional propio de la pubertad.
  3. Un niño de 8 años buscará la aprobación del adulto mientras que un chaval de 16 años tiende a tener una relación difícil con ellos. Es posible que la relación sea cordial si existen valores como el respeto o la confianza mutua.
  4. Uno de los aspectos importantes que se da entre niños de 9 a 11 es que son capaces de darse cuenta de la importancia que tiene la responsabilidad individual dentro de un grupo.



Al haber tantos conceptos y características dentro de cada grupo de edad, el estudio de los 3 cuadros no fue tan fácil como parecía. Para contestar a las diferentes preguntas fue tónica habitual que tuviera que pensar durante unos segundos para cerciorarme de que la respuesta que daba era la correcta. No puedo terminar esta redacción sin decir que me parece sumamente importante conocer los aspectos más característicos de cada etapa para poder ofrecer a las personas una práctica deportiva de calidad. Considero que no todos los profesionales de la actividad física cumplen estos requisitos, hecho que debe cambiar para lograr el objetivo de desarrollar esta profesión de manera correcta y ser capaces de trasladar comportamientos que se relacionen con un hábito de vida saludable en todos los sentidos.



jueves, 26 de noviembre de 2020

"Propuesta de artículo sobre las carreras de relevos"

Este artículo lo voy a realizar con Dani. Hemos pensado en comparar las carreras de relevos de las dos grandes potencias velocistas mundiales: EE.UU.y Jamaica. El título del artículo sería: "Análisis comparativo entre EE.UU. y Jamaica sobre la entrega del testigo en las carreras de relevos".

Aprender jugando

Para realizar esta actividad he formado grupo con Dani, Javi y Jacobo. Las parejas han sido Javi y Jacobo por un lado, y Dani y yo por el otro. El desarrollo del juego se llevó a cabo a través de la app Zoom. 

Me parece una forma amena de conocer y controlar conceptos. Cualquiera de los cuatro integrantes disfrutamos como niños, más si cabe dado nuestro espíritu competitivo. La pareja vencedora del concurso no fue decidida hasta la última pregunta. La diferencia en el resultado final la marcó un rebote, saliendo victorioso el dúo Dani y Alex.

lunes, 9 de noviembre de 2020

Estudiar a fondo

Para realizar esta entrada del blog realicé los siguientes pasos:

·         Domingo 08/11/20

o   Lectura de los puntos 2.1 y 2.1.1 con el objetivo de recordar los diferentes conceptos a estudiar.

o   Segunda lectura de los puntos 2.1 y 2.1.1

 

·         Lunes 09/11/20

o   Lectura pausada de los puntos 2.1 y 2.1.1

o   Memorización y entendimiento de conceptos y definiciones

o   Realización del test 2

o   Puntuación del test (NOTA: 3)

 

Mis respuestas a las diferentes cuestiones del test fueron:

 

1.       Define el concepto de maduración.

Cambios biológicos que ayudan a adquirir nuevas capacidades. Ejemplo: un peque de 6 meses no es capaz de hablar ya que su cerebro no se encuentra en una fase de madurez plena y el aparato bucofonador no está desarrollado.

 

2.       Enumera los tres tipos de desarrollo.

Si la pregunta hace referencia a los 3 procesos del desarrollo humano, la respuesta sería: crecimiento, maduración y desarrollo.

Si la pregunta hace referencia a los mecanismos que hacen posible la manifestación motora, la respuesta sería: desarrollo sensorial, desarrollo cognitivo y desarrollo socioafectivo.

 

3.       Define los movimientos reflejos.

Son respuestas motoras involuntarias y espontáneas que se dan ante un estímulo. Son los primeros en aparecer y son innatos. La gran parte de ellos van desapareciendo con el paso del tiempo y pasan a ser movimientos voluntarios.

 

4.       Nombra los seis componentes de la psicomotricidad.

Esquema corporal, lateralidad, estructuración espacio-temporal, control tónico, control respiratorio y coordinación.

 

LA PUNTUACIÓN DEL TEST ES 3 YA QUE LAS RESPUESTAS A LAS PREGUNTAS 1,3 Y 4 SON CORRECTAS Y ESTÁN COMPLETAS. LA PREGUNTA 2, AL TENER DUDAS SOBRE EL SIGNIFICADO DE LA PREGUNTA Y AL HABER CONTESTADO CON DOS POSIBLES RESPUESTAS, LA HE PUNTUADO CON UN 0.

 

Alex Vasco Piñeiro


lunes, 26 de octubre de 2020

Tema 2 de Metodología. Actividad 1: "cómo lo hice"

 Buenos días.


El Domingo 25 de Octubre de 2020 leí por primera vez 3 veces los puntos 2.1 y 2.1.1 del tema 2 de Metodología. Después de haber hecho estas tres lecturas, cogí un bolígrafo y un papel e hice un esquema con los conceptos resaltados en negrita en el texto. A continuación pasé dicho esquema a un Word, quedando de la siguiente manera:

  • Procesos desarrollo humano
    • Crecimiento
    • Maduración
    • Desarrollo
  • Tipos de desarrollo
    • Motor
    • Sensorial
    • Cognitivo
    • Socioafectivo
  • Tipos de movimiento
    • Reflejo
    • Voluntario
    • Automático
  • Grupos de habilidades
    • Motricidad fina
    • Motricidad gruesa
  • Componentes de la psicomotricidad
    • Coordinación
    • Control respiratorio
    • Control tónico
    • Esquema corporal
    • Estructuración espacio-temporal
    • Lateralidad
  • Finalidades
    • Educativa
    • Reeducativa
    • Terapéutica
    • Preventiva

El Lunes 26 de Octubre de 2020 repetí el proceso del día anterior:

  • 3 lecturas a los puntos 2.1 y 2.1.1
  • Memorización de mi esquema
A continuación pinché en el enlace que lleva al test y contesté a dichas preguntas en un folio que tenía a mano encima de mi escritorio. Al puntuarlo, obtuve una calificación de 4 puntos.
Mis respuestas al test fueron los conceptos SUBRAYADOS en el esquema de esta entrada.

jueves, 15 de octubre de 2020

Cuestionario tema 1 de Metodología

 RESPUESTAS


1. Practico deporte por todos estos puntos. Todos y cada uno de ellos me parecen estupendos para mantener una buena condición física y poder gozar de un buen estado de salud.


2. Estadísticas que me chocaron:

- No contaba con que tantas personas mayores de 55 años practicaran deporte.

- La diferencia de 11 puntos entre hombres y mujeres me parece muy grande.

- La población trabajadora hace más deporte que los desempleados, situación un tanto ilógica si nos ponemos a pensar en el tiempo libre que tiene cada uno.

- Pensaba que el porcentaje de personas que hacen deporte al aire libre sería mayor al 50%, pero está en el 46%.

- Otro dato que no esperaba es que las mujeres asisten más al gimnasio que  los hombres.


3. En mi entorno percibo:

- Toma de conciencia generalizada sobre los beneficios de la actividad física en la salud que conlleva un incremento de la práctica.

- Aumento de la práctica regular frente la esporádica.

- Reducción de la brecha de género. 

- Generalización entre los más jóvenes. 

- Incremento considerable en adultos mayores y muy mayores. 

- Aumento de equipamientos y ampliación de franjas horarias.


Percibo de OTRA MANERA:

- Aumento de la multimodalidad. 

- Práctica deportiva asociada a un estilo de vida saludable en detrimento de la consideración tradicional (competiciones, superación personal, etcétera).


4. Edad escolar. El perfil de las personas que practican deportes a esta edad guarda relación con el deseo de pasarlo bien y socializar a temprana edad. Se deben buscar ejercicios que potencien la creatividad, la psicomotricidad y el autocontrol de/ de la niñ@.

Vejez. Las personas que se encuentran en su vejez suelen padecer diferentes problemas de salud o enfermedades que requieren de ejercicios físicos de rehabilitación. Su intención no es ponerse en forma, sino paliar y aliviar los problemas que padecen por culpa de ese deterioro de la salud.

 

5. Las funciones dónde me sentiría más cómodo serían el diseño de proyectos y la organización de eventos ya que me considero una persona muy trabajadora y responsable que no para hasta que todo esté perfecto.

En los entornos en los que me sentiría más cómodo serían las actividades extraescolares y los entrenamientos en asociaciones deportivas. Esto es así porque son actividades en las que trabajas con grupos más o menos numerosos de personas y generalmente al aire libre.


6. Durante las sesiones de entrenamiento les haría arbitrar o dirigir algún ejercicio para que vean lo frustrante que es que te digan que fallas continuamente y que no vales para nada.

 

7. En este apartado quisiera comentar la dificultad que tienen muchos padres en entender que los niños practican deporte con el objetivo de formarse como personas y empezar a controlar algunos aspectos técnico-tácticos y físicos del deporte.

Muchos padres no entienden esto y solo ven la victoria como sinónimo de éxito, pudiendo de esta manera participar en una frustración por parte del usuario.


8. Me parece que las diferentes instituciones de la Administración podrían hacer mucho más en aras de potenciar y promover el deporte local. Al final los políticos, valga laredundancia, se encargan de hacer política pero no piensan en el bien de sus votantes en un apartado tan importante como la salud y el deporte.


Alex Vasco Piñeiro

Viernes 16 de octubre a las 08:47 a.m.

martes, 6 de octubre de 2020

PRESENTACIÓN

Buenos y deportivos días 💪


Mi nombre es Alex Vasco Piñeiro, tengo 22 años y acabo de empezar a cursar el Ciclo Superior de Enseñanza y Animación Sociodeportiva. 

Entre septiembre de 2016 y junio de 2020 cursé dos ciclos formativos en el CIFP As Mercedes:

  • Ciclo Medio Actividades Comerciales.
  • Ciclo Superior Gestión de Ventas y Espacios Comerciales.

A mayores de lo mencionado anteriormente he participado también en los siguientes cursos:

  • Curso Monitor Fútbol (Real Federación Gallega de Fútbol)
  • Curso Monitor Fútbol Sala (Real Federación Gallega de Fútbol)
  • Examen PET de Inglés, nivel B1 (Cambridge)
  • Examen FIRST de Inglés, nivel B2 (Cambridge)


Desde octubre de 2016 trabajo con niñ@s de edades comprendidas entre los 3 y los 13 años en los clubs de fútbol SCD Milagrosa y CUD Ferroviaria. A lo largo de estos 4 años he dirigido en las siguientes categorías:

  • Biberón/Iniciación: 3 a 5 años.
  • Prebenjamín: 6 a 7 años.
  • Benjamín: 8 a 9 años.
  • Alevín: de 10 a 11 años.
  • Infantil: de 11 a 12 años.
  • Porteros: de 6 a 13 años.

Desde noviembre de 2017 soy monitor en la empresa de entretenimiento deportivo Luzencum C.B., en la que imparto clases de disciplinas deportivas como fútbol sala, baloncesto o atletismo.

Entre mis próximos retos relacionados con el mundo del deporte cabe citar:

  • Nivel I de entrenador fútbol campo (CENTED). Inicio el curso dentro de dos semanas, teniendo que superar unas pruebas físicas en Orense el Lunes 19 de este mes.
  • Curso Nacional de Entrenador de Porteros (RFFV). El curso es semipresencial, debiendo presentarme en Diciembre en Valencia para realizar la parte práctica a través de la Real Federación de Fútbol Valenciana.
  • Curso de Juez de Línea en Tenis.

Todavía recuerdo levantarme a las 5 o 6 de la mañana para ver en Cangas del Morrazo los JJOO de Atenas 2004 y Pekín 2008. Quería ser como esos nadadores, atletas, gimnastas, jugadores, taekwondistas, etc... La fuerza, pasión, ganas y ansías que transmitían calaban en mí. 

Con el paso del tiempo supe que dedicarme profesionalmente a alguno de esos deportes era prácticamente imposible. Hay que contar con muchos factores, entre ellos la suerte. Pero, detrás del éxito de un deportista está el trabajo en la sombra de sus entrenadores, médicos, nutricionistas, preparadores físicos, psicólogos... y todas estas personas necesitan conocimientos y no destrezas físicas o técnicas fuera de lo normal. Me dije: "Alex, prueba." ¡Y EN ESO ESTAMOS!


La planificación: contenidos y actividades

BALONMANO a) Supuesto : programación del equipo infantil de una escuela de balonmano. b) Objetivos generales : mejorar los aspectos técnicos...